M.A.D. - Metodo Autodifesa per Donne

 

In un contesto sociale nel quale vediamo aumentare quotidianamente casi di aggressione di vari tipi o tentativi di violenza, un metodo basato su tecniche semplici ma efficaci.

 

 

 

I colpi sono essenziali privi cioè di gesti superflui che determinano un inutile spreco di energie senza garantire un buon risultato.

 

 

Semplicità affinché un colpo (sia esso pugno, calcio o gomitata o leva) riesca a rendere rapidamente inoffensivo l'aggressore: è necessario che sia di facile esecuzione, privo di complessità che ne rallenterebbe l'esecuzione e che metterebbe in difficoltà l'aggredito.

Le tecniche del metodo permettono di modificare notevolmente la tendenza naturale all’impulsività e alla collera, di dominare la paura e di affrontare i pericoli con più razionalità.

 

Giorgio Gelpi
Coadiuvato da:
Rota Annamaria
(Agente di Polizia Locale)